La tercera jornada del ciclo ‘Cuerpo y Mente en Equilibrio: Bienestar Integral y Alimentación Saludable’ tendrá lugar el próximo viernes 31 de enero en Sanax Fitness Boutique (Av. Albufereta, 44, 03016 Alicante). Durante esta sesión podrás disfrutar de una jornada diferente en un espacio único gracias a un completo programa:

• Taller teórico-práctico de bienestar emocional con Úrsula Perona, psicóloga del Instituto Úrsula Perona, donde aprenderás a identificar las principales respuestas emocionales así como estrategias prácticas de autorregulación para lograr tomar decisiones más estratégicas y menos impulsivas para mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral.
• Taller de bienestar físico con Miguel Ángel Durá, CEO Business & Fitness, donde se tratarán temas como los principales problemas de salud del directivo, ¿qué comer durante nuestras comidas del trabajo? y el descanso: aprender a dormir.
• Además podrás disfrutar de una masterclass de cocina saludable con David Mira, chef de Vita Healty Bar. 

La participación en la jornada tiene un coste de 25€ para asociados y 35€ para los no socios.

Dress code: ropa cómoda y zapatillas

PROGRAMA

• 10:00h.- Llegada a Sanax Fitness Boutique (Av. Albufereta, 44, 03016 Alicante). Bienvenida a los asistentes y presentación de Sanax.
• 10:30h.- Liderar desde la calma: La autorregulación emocional como ventaja estratégica con Úrsula Perona, psicóloga del Instituto Úrsula Perona
• 11:30h.- El poder de la salud en el ámbito Empresarial y Directivo: Estrategias de Salud y Rendimiento con Miguel Ángel Durá, Business & Fitness
• 12:30h.- Masterclass de cocina saludable con David Mira, chef de Vita Healty Bar
• 14:00h.- 15:30h.- Healthy Lunch (incluido en el precio de inscripción a la jornada)

La jornada cuenta con la colaboración de Business&Fitness y el Instituto Úrsula Perona.

INSCRIPCIÓN Y COSTE

*Para confirmar la plaza de inscripción a esta segunda sesión del Ciclo Salud del Directivo es imprescindible inscribirse en el formulario adjunto abajo y efectuar el ingreso del coste de la jornada antes del lunes 27 de enero. Importante, se requiere justificante de transferencia para bloquear tu plaza

Precio: 25€ socios y 35€ no socios IVA incluido

Transferencia bancaria: ES96 | 2100 | 5810 |11 | 0200052677

Concepto: Asistencia Ciclo Salud del Directivo + Nombre Asistente

Plazas disponibles hasta completar aforo ¡INSCRÍBETE AQUÍ!

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¿En qué consiste? El ciclo consta de tres partes: meditación & naturaleza, medicina preventiva & fisioterapia y belleza & bienestar emocional.

La segunda sesión ‘La prevención, clave para mantener el estrés a raya’ tendrá lugar el próximo viernes 20 de septiembre en La Venta Flores, espacio propiedad de ACTIU (junto al Parque Tecnológico de ACTIU, Castalla). Durante esta sesión podrás disfrutar de una jornada diferente gracias a un completo programa: taller teórico práctico para aprender a combatir el dolor, charla para adquirir herramientas frente al estrés, y la importancia de la ergonomía en el trabajo. Además podrás disfrutar de un momento distendido en el coffe y el healthy lunch en un espacio único.

La participación en la jornada tiene un coste de 30€ para asociados y 45€ para los no socios.

PROGRAMA

• 08:30h – 09:00h. Salida en autobús desde Alicante capital a Castalla (incluido en el precio de inscripción a la jornada)
• 10:00h.- Llegada a La Venta Flores (Parque Tecnológico ACTIU -Castalla-)
• 10:15h.- Bienvenida a los asistentes
• 10:30h.- Charla ‘Aprende a combatir el dolor’ con el dr Pablo Martínez, director médico de Klinik PM
• 11:15h.- Taller práctico con un fisioterapeuta ‘Pautas para relajar tu cuerpo’  
• 12:15h.- Coffe Break (incluido en el precio de inscripción a la jornada)
• 12:45h.- ‘Pon el estrés a trabajar por ti’ con la psicóloga Paloma Hornos, experta en gestión de estrés
• 13:15h.- ‘El diseño que cuida y emociona’ con Soledat Berbegal, responsable de reputación corporativa de ACTIU
• 14:00h.- Healthy Lunch (incluido en el precio de inscripción a la jornada)
• 15:30h.- Regreso a Alicante desde Castalla (incluido en el precio de inscripción a la jornada)

La jornada cuenta con la colaboración de Mapfre, Klinik PM y ACTIU

INSCRIPCIÓN Y COSTE

*Para confirmar la plaza de inscripción a esta segunda sesión del Ciclo Salud del Directivo es imprescindible inscribirse en el formulario adjunto abajo y efectuar el ingreso del coste de la jornada antes del lunes 16 de septiembre. Importante, se requiere justificante de transferencia para bloquear tu plaza

Precio: 30€ socios y 45€ no socios IVA incluido

Transferencia bancaria: ES96 | 2100 | 5810 |11 | 0200052677

Concepto: Asistencia Ciclo Salud del Directivo + Nombre Asistente

Plazas disponibles hasta completar aforo ¡INSCRÍBETE AQUÍ!

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